Mielipiteet
25.9.2024 10:00 ・ Päivitetty: 25.9.2024 13:01
Lasten kiinnostus liikkumiseen lähtee kotoa
Liikunta tärkeä osa elämää. Kunnissa olisi tärkeää luoda liikkumiseen kannustava positiivinen ilmapiiri, jotta jokaisen on mahdollista löytää itselleen mieluisa tapa liikkua.
Mielestäni tähän auttaisi se, että hyötyliikunnan tärkeyttä korostettaisiin entistä enemmän. Olen itse oppinut liikunnallisen elämäntavan, kun olen auttanut erilaisissa töissä vanhempieni metsäpalstalla. Isäni kanssa on purettu puukuormia ja keväisin olemme työskennelleet urakalla puutalkoiden parissa.
Liikunnallinen elämäntapa omaksutaan jo lapsena. Kun vanhemmat kannustavat omalla esimerkillään lapsia liikkumaan, antavat he samalla lapsille vahvan pääoman pärjätä elämässä eteenpäin. Retki lähimetsään, yhteinen polkupyörälenkki tai iltakävely kauppaan ovat kaikki tärkeitä arjen liikuntamuotoja.
Meistä lähes jokainen on lapsena kävellyt tai ajanut polkupyörällä kouluun. Tämä terveellinen tapa kuitenkin unohtuu helposti aikuisena. Siksi onkin erittäin tärkeää kannustaa ihmisiä liikkumaan mahdollisuuksien mukaan myös työmatkoja muilla kuin moottoriajoneuvoilla.
KUNTIEN palveluita kehitettäessä olisikin tärkeää miettiä liikuntapaikkojen suunnittelu niin, että ne on helppo ottaa osaksi arkiliikuntaa.
Pysytään liikkeessä!
Kirjoittaja on forssalaisen Tyykikylän Demareiden johtokunnan jäsen
Kommentit
Artikkeleita voi kommentoida yhden vuorokauden ajan julkaisuhetkestä. Kirjoita asiallisesti ja muita kunnioittaen. Ylläpito pidättää oikeuden poistaa sopimattomat viestit ja estää kirjoittajaa kommentoimasta.